Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kubra karaduman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubra karaduman
-
Üyelik Tarihi19 August 2013
-
Son Giriş Tarihi20 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy168 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1369 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1643 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1643 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.04 kg
Aşağıda 20 August 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Şöbi̇yet Tatlısı
Toplam
1748 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...