Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kubra karaduman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubra karaduman
-
Üyelik Tarihi19 August 2013
-
Son Giriş Tarihi20 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy168 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1369 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1643 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1643 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.04 kg
Aşağıda 19 August 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
2775 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...