Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
azimli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazimli
-
Üyelik Tarihi17 February 2013
-
Son Giriş Tarihi20 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2292 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1835 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2721 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 20 February 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
1219 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
287 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...