Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıforlightman
-
Üyelik Tarihi19 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Eylül 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1619 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1943 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1028 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2040 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.10 kg
-
07 Eylül 2013 Cumartesi
-
06 Eylül 2013 Cuma
-
04 Eylül 2013 Çarşamba
-
03 Eylül 2013 Salı
-
02 Eylül 2013 Pazartesi
-
01 Eylül 2013 Pazar
-
31 Ağustos 2013 Cumartesi
-
30 Ağustos 2013 Cuma
-
29 Ağustos 2013 Perşembe
-
28 Ağustos 2013 Çarşamba
-
27 Ağustos 2013 Salı
-
26 Ağustos 2013 Pazartesi
-
25 Ağustos 2013 Pazar
-
24 Ağustos 2013 Cumartesi
-
23 Ağustos 2013 Cuma
-
22 Ağustos 2013 Perşembe
Aşağıda 06 Eylül 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
575 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
03 Eylül 2013 Salı 17:53:38
Bir kaç gündür diyeti sürekli bozuyorum, çok fazla yiyorum. :( Pişmanım, evdeki misafirler gitsin başlayacağım diye kendimi kandırıyorum belki de ama umarım bu söylediklerim kendime yönelik vicdanımı rahatlatma çabası değildir. :(