Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tomarza44
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtomarza44
-
Üyelik Tarihi22 December 2012
-
Son Giriş Tarihi17 February 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy178 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1803 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2795 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1330 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2812 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 22 December 2012 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
850 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...