Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tgb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtgb
-
Üyelik Tarihi18 August 2013
-
Son Giriş Tarihi17 December 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy170 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1682 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2607 kcal/gün
-
Ortalama Alınan705 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 06 November 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
1146 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...