Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.25 x 100gr Salam

  130 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Aspartam (Suni̇ Tatlandırıcı)

  4 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  125 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  290 kcal
• 5.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dürüm Tavuk Döner (100gr Tavuk)

  480 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  28 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kararlıprenses

  17 February 2013 Sunday 11:53:07

  ---

  bu site çok iyi oldu artık daha fazla kendimi frenliye biliyorum