Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifus
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifus
-
Üyelik Tarihi20 December 2012
-
Son Giriş Tarihi10 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy170 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1602 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1922 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1082 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2071 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 08 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
Toplam
1096 kcal
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
197 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...