Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
afkadam
Üye Bilgileri
-
Üye Adıafkadam
-
Üyelik Tarihi16 August 2013
-
Son Giriş Tarihi23 August 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy171 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2711 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2949 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.67 kg
Aşağıda 22 August 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
3.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
Toplam
1218 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...