Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  120 kcal
• 0.50 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  36 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  34 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bi̇ber Dolma

  339 kcal
• 10.00 x 1 Adet Ülker Rulokat

  310 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  81 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 0.25 x 1 Paket (30gr) Tadım Tadımca Fındıklı

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

  50 kcal

• 1.00 x 1 Saat Interval Yürüyüş Koşulu

  400 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  moonsherose87

  17 July 2017 Monday 17:08:11

  ---

  Diyetim ex oldu malesef rulokatin dibine vurdum moralik bozuktu😭😭😭😭

• 

  moonsherose87

  17 July 2017 Monday 11:22:07

  ---

  58.6 😟 57 yi ne zaman görcem ben 😰😭😭😭

• 

  moonsherose87

  17 July 2017 Monday 00:06:15

  ---

  Pazar gunleri offf😥😥😥
  Disarida kahvalti ve öğle dondurma
  Aksam kuzu ciğer 😭😭😭😭
  Insallah yarin fazla cikmaz tartıda🙈😟

• 

  moonsherose87

  14 July 2017 Friday 12:48:35

  ---

  Bugun tartildim 58.3 kg

• 

  moonsherose87

  10 July 2017 Monday 23:27:55

  ---

  Bugun iyi yürüdüm ve yedigim tatlilari yaktim galiba 😀

• 

  moonsherose87

  04 July 2017 Tuesday 23:26:11

  ---

  3 yildir 60 a cakildimm neden bilmiyorum