Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif güzel
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif güzel
-
Üyelik Tarihi15 August 2013
-
Son Giriş Tarihi15 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy157 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan724 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1775 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 20 August 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
Toplam
1116 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...