Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 2.00 x 100gr Semi̇zotu

  64 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇mon

  21 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları