Aylık Kalori Etkinliği
sibel80
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibel80
-
Üyelik Tarihi14 August 2013
-
Son Giriş Tarihi07 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy175 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1583 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1900 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1028 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı39 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.99 kg
-
07 April 2014 Monday
-
19 September 2013 Thursday
-
18 September 2013 Wednesday
-
17 September 2013 Tuesday
-
16 September 2013 Monday
-
15 September 2013 Sunday
-
14 September 2013 Saturday
-
13 September 2013 Friday
-
12 September 2013 Thursday
-
11 September 2013 Wednesday
-
10 September 2013 Tuesday
-
09 September 2013 Monday
-
08 September 2013 Sunday
-
07 September 2013 Saturday
-
06 September 2013 Friday
-
05 September 2013 Thursday
-
04 September 2013 Wednesday
-
03 September 2013 Tuesday
-
02 September 2013 Monday
-
01 September 2013 Sunday
-
31 August 2013 Saturday
-
30 August 2013 Friday
-
29 August 2013 Thursday
-
28 August 2013 Wednesday
-
27 August 2013 Tuesday
-
26 August 2013 Monday
-
25 August 2013 Sunday
-
24 August 2013 Saturday
-
23 August 2013 Friday
-
22 August 2013 Thursday
-
21 August 2013 Wednesday
-
20 August 2013 Tuesday
-
19 August 2013 Monday
-
18 August 2013 Sunday
-
17 August 2013 Saturday
-
16 August 2013 Friday
-
15 August 2013 Thursday
-
14 August 2013 Wednesday
-
13 August 2013 Tuesday
-
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
29 August 2013 Thursday 16:42:13
Merhaba Sibel. Regl döneminde vücut su tuttuğu için kilo versen de tartıda çıkmıyor, anlayamıyorsun. Reglden bir hafta önce vücut su tutmaya başlıyor. o dönemde tartılmamaya çalış.
-
-
-
15 August 2013 Thursday 12:42:32
.............çok çok kolay gelsin,sadece sabırla oluyor,arada sırada kaçamaklar olsada gerçekten bu site o kontrolü sağlıyor.ben ekmeği hayatımdan çıkardım.ve eksikliğini de duymuyorum.ara öğünlerle aç kalmadan ve 1000 kaloriyi aşmadan 7.5 kilo verdim 50 günde.daha vereceğim 12 kilom var.zayıf ve mutlu kalın.
-
14 August 2013 Wednesday 13:59:41
merhaba bu sizle benim ilk günüm diyetle doğduğum günden beri uğraşıyorum şimdi tek değilim iki tane oğlumda bu sorunla uğraşıyor sizin yardımınızla başarıcaz