Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

sibel80
Üyelik Tarihi

14 August 2013
Son Giriş Tarihi

07 April 2014
Cinsiyet

Kadın
Yaş

34
Boy

175 cm
Kilo

82 kg
İdeal Kilo

65 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1583 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1900 kcal/gün
Ortalama Alınan

1028 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2014 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

39 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-4.99 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

01 November 2025 Saturday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

bursa87
12 September 2013 Thursday 09:50:47

Tebrik ederim sibel,basarilarinin devamini dilerim.
esrarengiz
29 August 2013 Thursday 16:42:13

Merhaba Sibel. Regl döneminde vücut su tuttuğu için kilo versen de tartıda çıkmıyor, anlayamıyorsun. Reglden bir hafta önce vücut su tutmaya başlıyor. o dönemde tartılmamaya çalış.
sibel80
26 August 2013 Monday 09:37:58

bişey soracam regl döneminde kg vermek dahamı zor
silemam
23 August 2013 Friday 20:25:13

Mrb nasılsınız
eylem90
15 August 2013 Thursday 12:42:32

.............çok çok kolay gelsin,sadece sabırla oluyor,arada sırada kaçamaklar olsada gerçekten bu site o kontrolü sağlıyor.ben ekmeği hayatımdan çıkardım.ve eksikliğini de duymuyorum.ara öğünlerle aç kalmadan ve 1000 kaloriyi aşmadan 7.5 kilo verdim 50 günde.daha vereceğim 12 kilom var.zayıf ve mutlu kalın.
sibel80
14 August 2013 Wednesday 13:59:41

merhaba bu sizle benim ilk günüm diyetle doğduğum günden beri uğraşıyorum şimdi tek değilim iki tane oğlumda bu sorunla uğraşıyor sizin yardımınızla başarıcaz

Aylık Kalori Etkinliği

sibel80

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları