Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
arifsahin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarifsahin
-
Üyelik Tarihi14 August 2013
-
Son Giriş Tarihi28 August 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy179 cm
-
Kilo123 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2234 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2681 kcal/gün
-
Ortalama Alınan260 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2803 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.96 kg
Aşağıda 18 August 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
262 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...