Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dilara42
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilara42
-
Üyelik Tarihi15 February 2013
-
Son Giriş Tarihi01 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy158 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1227 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1472 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1096 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1928 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 17 February 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Erzurum Pastırması
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
5.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
Toplam
2009 kcal
Toplam
285 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...