Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ncig
Üye Bilgileri
-
Üye Adıncig
-
Üyelik Tarihi13 August 2013
-
Son Giriş Tarihi13 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy175 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1498 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1798 kcal/gün
-
Ortalama Alınan909 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1798 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 15 August 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
Toplam
1243 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...