Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Tost Ekmeği̇

  116 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mcdonalds Hamburger

  500 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Büyük Boy)

  410 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Makarna

  354 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  256 kcal
• 4.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 4.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı)

  484 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları