Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  25 kcal
• 0.50 x 100gr Li̇ght Labne Peyni̇ri̇

  73 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.25 x 100gr Kavun

  9 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Sütlü

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Salatalık

  33 kcal
• 0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu

  19 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal
• 1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Saat Uyumak

  80 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları