Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karbey94
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarbey94
-
Üyelik Tarihi15 February 2013
-
Son Giriş Tarihi23 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1686 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1920 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3243 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
28 December 2025 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
05 March 2013 Tuesday 16:11:53
1500-2000 kalori alımı ile kütle artışı sanırım dünya da bir ilki başaracağım :D
-
15 February 2013 Friday 18:42:48
Vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum vücudumda göbek ve yağlanma bulunmasına rağmen kilo almak durumundayım...Bugüne kadar açık vermeden kompleks karbonhidratlar ile götürüyordum diyeti bir ara vermek lazım dedim ama yinede kilo vermeye devam edecek gibiyim :/ hem tavsiyelerinizi bekliyor hemde bu sporla uğraşan arkadaşlarım varsa yardımlarınızı bekliyorum!