Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sebahatnehir
Üye Bilgileri
-
Üye Adısebahatnehir
-
Üyelik Tarihi10 August 2013
-
Son Giriş Tarihi17 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.5 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1235 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1914 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2715 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1914 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.73 kg
Aşağıda 11 August 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
3533 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...