Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımalican
-
Üyelik Tarihi07 August 2013
-
Son Giriş Tarihi22 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1673 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2008 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2723 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2550 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.34 kg
-
25 November 2015 Wednesday
-
24 November 2015 Tuesday
-
23 November 2015 Monday
-
22 November 2015 Sunday
-
21 November 2015 Saturday
-
20 November 2015 Friday
-
19 November 2015 Thursday
-
18 November 2015 Wednesday
-
17 November 2015 Tuesday
-
16 November 2015 Monday
-
15 November 2015 Sunday
-
14 November 2015 Saturday
-
13 November 2015 Friday
-
12 November 2015 Thursday
-
11 November 2015 Wednesday
Aşağıda 11 November 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 100gr Ton Balığı
-
-
-
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
-
4.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
Toplam
2330 kcal
Toplam
1000 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...