Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aisekoca
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaisekoca
-
Üyelik Tarihi03 August 2013
-
Son Giriş Tarihi05 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy161 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2139 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1142 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2181 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.18 kg
-
05 September 2013 Thursday
-
04 September 2013 Wednesday
-
03 September 2013 Tuesday
-
02 September 2013 Monday
-
01 September 2013 Sunday
-
31 August 2013 Saturday
-
30 August 2013 Friday
-
29 August 2013 Thursday
-
28 August 2013 Wednesday
-
27 August 2013 Tuesday
-
26 August 2013 Monday
-
24 August 2013 Saturday
-
23 August 2013 Friday
-
22 August 2013 Thursday
-
21 August 2013 Wednesday
-
20 August 2013 Tuesday
-
19 August 2013 Monday
-
18 August 2013 Sunday
-
15 August 2013 Thursday
-
14 August 2013 Wednesday
-
13 August 2013 Tuesday
-
12 August 2013 Monday
-
11 August 2013 Sunday
-
10 August 2013 Saturday
-
09 August 2013 Friday
-
08 August 2013 Thursday
-
07 August 2013 Wednesday
-
06 August 2013 Tuesday
-
05 August 2013 Monday
-
04 August 2013 Sunday
-
03 August 2013 Saturday
Aşağıda 12 August 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Çoban Kavurma
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
Toplam
1174 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...