Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkokosnaz
-
Üyelik Tarihi02 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy150 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1995 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1488 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2182 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 02 Ağustos 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
Toplam
1488 kcal
Toplam
186 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...