Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayşenur213
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşenur213
-
Üyelik Tarihi31 July 2026
-
Son Giriş Tarihi31 July 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy152 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1924 kcal/gün
-
Ortalama Alınan422 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2124 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 31 July 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
Toplam
422 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...