Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
seher_48
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseher_48
-
Üyelik Tarihi24 July 2026
-
Son Giriş Tarihi24 July 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1389 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1910 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1500 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2110 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.08 kg
Aşağıda 24 July 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 100gr Karpuz
-
-
0.25 x 100gr Güllü Lokum
-
-
-
Toplam
1500 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...