Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerb
-
Üyelik Tarihi20 July 2026
-
Son Giriş Tarihi20 July 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy158 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1467 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2274 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1589 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2274 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 20 July 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
9.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
8.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
Toplam
1589 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...