Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
azimli ve başarı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazimli ve başarı
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 12 July 2026 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
2.00 x 1 Adet Si̇gara
-
2.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
7.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
0.75 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
5.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
-
1.00 x 1 Külah Dondurma
-
10.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez
Toplam
3644 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
18 August 2026 Tuesday 15:26:19
15 Ağustos cumartesi
Harcanan: 240,00 TL sandawiç
240,00 TL ile kapattım.
16 Ağustos Pazar
Harcanan:25,00 TL ped ile kapattım.
17 Ağustos Pazartesi
Harcanan: 0 ile kapattım.
18 Ağustos Salı
Harcanan: 20,00 TL otobüs
25,00 çay
140,00 TL kahve
... kapattım. -
15 August 2026 Saturday 09:03:28
15 Ağustos itibariyle hem diyetime hem de ekonomiye dikkat edeceğim. Çok çar çur ediyorum. Hadi bakalım, kork benden kendim. 🤓