Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Domates

  42 kcal
• 0.50 x 1 Kase (30gr) Kellogs Speci̇al K Kraker Fesleğenli̇

  62 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Meyveli̇ Yoğurt (Orman Meyveleri̇)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Karışık Meyveli̇ Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  162 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  114 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları