Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bugra
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbugra
-
Üyelik Tarihi01 April 2026
-
Son Giriş Tarihi01 April 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy183 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2109 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2531 kcal/gün
-
Ortalama Alınan922 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2531 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 31 March 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
6.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
Toplam
922 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...