Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
semraa
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemraa
-
Üyelik Tarihi14 January 2026
-
Son Giriş Tarihi14 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy167 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2299 kcal/gün
-
Ortalama Alınan867 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2299 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 14 January 2026 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
923 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...