Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
freya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfreya
-
Üyelik Tarihi09 January 2026
-
Son Giriş Tarihi10 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy157 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1770 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1133 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1970 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 09 January 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
3.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
Toplam
1435 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...