Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
01012026
Üye Bilgileri
-
Üye Adı01012026
-
Üyelik Tarihi01 January 2026
-
Son Giriş Tarihi07 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy162 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1544 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3405 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1544 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.97 kg
Aşağıda 04 January 2026 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.50 x 1 Adet Havuç
-
1.25 x 1 Porsi̇yon Aksam Yemegi̇m
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
1.25 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
3335 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...