Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
olmalı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıolmalı
-
Üyelik Tarihi29 December 2025
-
Son Giriş Tarihi17 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy157 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1195 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1643 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1144 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1762 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Aşağıda 29 December 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1447 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...