Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tombul
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtombul
-
Üyelik Tarihi30 November 2025
-
Son Giriş Tarihi30 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy172 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1907 kcal/gün
-
Ortalama Alınan611 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1907 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 30 November 2025 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Mi̇hali̇ç Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Patates
Toplam
611 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...