Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
inciberil6060
Üye Bilgileri
-
Üye Adıinciberil6060
-
Üyelik Tarihi02 November 2025
-
Son Giriş Tarihi24 May 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1568 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1882 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1658 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1882 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.06 kg
Aşağıda 23 May 2026 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
Toplam
1879 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...