Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nehir777
Üye Bilgileri
-
Üye Adınehir777
-
Üyelik Tarihi23 October 2025
-
Son Giriş Tarihi28 October 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy166 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1392 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1670 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1087 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1670 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.08 kg
Aşağıda 28 October 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Muhammara
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
2.00 x 1 Adet Nar
Toplam
1089 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...