Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı

  25 kcal
• 1.00 x 100gr Hi̇ndi̇

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kerevi̇z

  165 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  92 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet (35gr) Eti̇ Topkek Fındıklı Kakaolu

  308 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (115gr) Dr.oetker Li̇ght Kakolu Pudi̇ng

  78 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kepekli̇ Makarna (Pi̇şmi̇ş)

  116 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  180 kcal
• 0.25 x 1 Adet (350gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  206 kcal
• 1.00 x 100gr Mantar

  14 kcal
• 8.00 x 1 Adet Cevi̇z

  216 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (50Cl) Efes Pi̇lsen Bi̇ra

  210 kcal
• 0.25 x 1 Çay Bardağı Bai̇leys

  150 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları