Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Semi̇zotu

  274 kcal
• 0.50 x 100gr Yörsan Börekli̇k Lor Peyni̇ri̇

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Hi̇ndi̇ Izgara Köfte

  99 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  201 kcal
• 1.00 x 1 Kase (300gr) Bulgur Çorbası

  186 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kerevi̇z

  83 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kabak Kalye

  113 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Taze Fasulye

  222 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

  50 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları