Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  173 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  220 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  300 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  240 kcal
• 0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  99 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  363 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Nohut (Pi̇şmi̇ş)

  171 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Brokoli̇ (Haşlama)

  18 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk

  97 kcal
• 0.25 x 1 Adet Ay Çeki̇rdekli̇ Si̇mi̇t

  63 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yüzmek

  338 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları