Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sulu Köfte

  195 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  324 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı

  25 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner

  417 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  162 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (33Cl) Efes Li̇ght Bi̇ra

  81 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Brokoli̇ (Haşlama)

  9 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (33Cl) Efes Li̇ght Bi̇ra

  81 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (33Cl) Efes Li̇ght Bi̇ra

  81 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 2.00 x 1 Kase (25gr) Çerezza Si̇nema Peyni̇rli̇ Ci̇ps

  282 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (50Cl) Efes Pi̇lsen Bi̇ra

  210 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 4.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  648 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları