Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Doygun Li̇ght Ekmek

  98 kcal
• 2.00 x 1 Adet (75gr) Mücver

  180 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Kabak Köftesi̇

  280 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  38 kcal
• 0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet İçli̇ Köfte (Haşlanmış)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  65 kcal
• 1.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  375 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Künefe

  141 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  249 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Künefe

  141 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları