Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
bulent
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulent
-
Üyelik Tarihi09 October 2025
-
Son Giriş Tarihi27 November 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş50
-
Boy183 cm
-
Kilo109 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1989 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2735 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1941 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2884 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı50 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.12 kg
-
27 November 2025 Thursday
-
26 November 2025 Wednesday
-
25 November 2025 Tuesday
-
24 November 2025 Monday
-
23 November 2025 Sunday
-
22 November 2025 Saturday
-
21 November 2025 Friday
-
20 November 2025 Thursday
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
-
17 October 2025 Friday
-
16 October 2025 Thursday
-
15 October 2025 Wednesday
-
14 October 2025 Tuesday
-
13 October 2025 Monday
-
12 October 2025 Sunday
-
11 October 2025 Saturday
-
10 October 2025 Friday
-
09 October 2025 Thursday
Aşağıda 18 October 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1924 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...