Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hasansio
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhasansio
-
Üyelik Tarihi09 October 2025
-
Son Giriş Tarihi23 March 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2190 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3011 kcal/gün
-
Ortalama Alınan787 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3011 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 23 March 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
-
Toplam
1552 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...