Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
octavia
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoctavia
-
Üyelik Tarihi03 October 2025
-
Son Giriş Tarihi04 October 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş56
-
Boy180 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2220 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1182 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2220 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 04 October 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
1.50 x 1 Avuç Fıstık
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1211 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...