Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
murataydogdu
Üye Bilgileri
-
Üye Adımurataydogdu
-
Üyelik Tarihi29 September 2025
-
Son Giriş Tarihi29 September 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy178 cm
-
Kilo106 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2053 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2823 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1394 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2823 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 29 September 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
Toplam
1394 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...