Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
inşallahbaşarıca
Üye Bilgileri
-
Üye Adıinşallahbaşarıca
-
Üyelik Tarihi21 September 2025
-
Son Giriş Tarihi21 September 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy162 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1322 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1586 kcal/gün
-
Ortalama Alınan714 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1586 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 21 September 2025 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Bardak (200gr) Salep
Toplam
715 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...