Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
canhan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanhan
-
Üyelik Tarihi15 July 2025
-
Son Giriş Tarihi28 July 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş45
-
Boy177 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1786 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2456 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2123 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2456 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 22 July 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
Toplam
1817 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...