Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
canerr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanerr
-
Üyelik Tarihi10 June 2025
-
Son Giriş Tarihi12 June 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy164 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1673 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1075 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1673 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 12 June 2025 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1025 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü



Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...