Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
canerr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanerr
-
Üyelik Tarihi10 June 2025
-
Son Giriş Tarihi12 June 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy164 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1673 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1075 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1673 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 11 June 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
Toplam
1124 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...